Ausgewähltes Studio:
04101 - 80 89 44 Hauptstraße 39 · 25462 Rellingen

Original eGym® im LifeStyle Fitness Rellingen

 

Was ist der eGym®-Zirkel?

Beim eGym®-Gesundheitszirkel werden alle wichtigen Geräteeinstellungen auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Dadurch wird eine präzise Dosierung des Widerstandes und ein reibungsloser Trainingsablauf sichergestellt. Einzigartig ist die Effizienz von eGym®, denn ein kompletter Trainingsdurchlauf dauert gerade einmal 11,5 Minuten. Schon mit regelmäßig zwei Durchläufen in nur 23 Minuten Gesamttrainingsdauer kann man bereits tolle Erfolge z.B. zur Besserung von Rückenbeschwerden und Abnehmerfolge feststellen.

Das LifeStyle Fitness Rellingen verfügt über 2 verschiedene eGym®-Zirkel, dem eGym®-Kraft-Ausdauer-Zirkel und dem eGym®-Kraftzirkel.

 

 

Der eGym® Kraft-Ausdauer-Zirkel im LifeStyle Fitness Rellingen.

Mit dem eGym® Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie Kraft und Ausdauer zugleich. Er bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining für jede Alters- und Fitnessklasse. Während des Trainings kommt es zu einer höheren Herzfrequenz als während eines klassischen Krafttrainings und so wird neben der Muskulatur auch noch das Herz-Kreislauf System trainiert. Das verbrennt mehr Kalorien und unterstützt die Reduktion des Körperfettanteils. Sie erreichen nicht nur einen Kraft- und Muskelzuwachs, sondern verbessern auch Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und reduzieren den Körperfettanteil stärker als beim klassischen Training.

 

Der eGym® Kraft-Zirkel im LifeStyle Fitness Rellingen.

Der eGym® Kraft-Zirkel besteht aus acht Trainings-Stationen und ist besonders für Sportler attraktiv, da mit diesem Zirkel innerhalb kürzester Zeit das gesamte Muskelpotential des Körpers aktiviert werden kann. Zur optimalen Einstellung der Trainingswiderstände erfolgt zum Start automatisch ein isometrischer Krafttest. Für eine intensive Auslastung und neue Muskulatur-Reize sorgt eine unterschiedlich starke Belastung der positiven und negativen Bewegungsphase. Dem Schnellkraft- und Rehabilitationstraining sowie der Kraftdiagnostik dient das sog. isokinetische Training. Besonderheit: Eine optimale Muskelauslastung in jedem Trainingswinkel bei konstanter Übungsgeschwindigkeit. Als Alternative zum Standardtraining mit konstantem Gewicht bietet eGym das adaptive Training. Hier passt sich das Gewicht stetig an das aktuelle Kraftpotential des Muskels an. Im Vergleich zu herkömmlichen Geräten wird das Training so bis zu viermal effizienter.

 

Sie wünschen eine schlanke und Straffe Figur, einen aktiven Stoffwechsel, einen gesunden Rücken und mehr Bewegung?

Willkommen bei eGym® im LifeStyle Fitness Rellingen! Wir freuen uns auf Ihren Besuch und stehen Ihnen auch telefonisch gerne zur Verfügung.