Ausgewähltes Studio:
04181 - 235 98 98 Hamburger Str. 16 · 21244 Buchholz

Zumba®, Step Aerobic, Yoga, Pilates und mehr...

Bei uns finden Sie ein umfangreiches, sich ständig wechselndes Angebot an unterschiedlichen Fitnesskursen. Sie möchten Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Kondition verbessern oder haben Sie gesunden Muskulaturaufbau als Ziel? Unser Kursprogramm enthält die passenden Kurse zum Erreichen Ihrer Ziele. Natürlich bieten wir auch Fitnesskurse für verschiedene Altersklassen, denn Fitnesstraining ist keine Frage des Alters.

Download aktueller Kursplan

Freitag 23.02

Raum
09:30Power Yoga (60 Min.)JanaK
16:00Präventionskurs Autogenes Training (60 Min.)JanK
17:00Sexy Sixpack (30 Min.)OscarK
17:30TRX (30 Min.)SaskiaK
18:00Attack 45 (60 Min.)OscarK

Samstag 24.02

Raum
14:00Zumba Kids (60 Min.)AniaK
15:00Salsation (60 Min.)AniaK

Montag 26.02

Raum
08:30TRX Gold (30 Min.)JanK
09:00Yoga (60 Min.)JanaK
10:00Functionaltraining Männer Ü60 (60 Min.)JanK
17:00AOK Präventionskurs (30 Min.)JanK
18:00TRX (30 Min.)JanK
18:30Funktionaltraining (30 Min.)JanK
19:00Zumba (60 Min.)AniaK
20:00Sexy Sixpack (30 Min.)AniaK

Dienstag 27.02

Raum
09:00Step Aerobic (60 Min.)SarahK
10:00Zumba (60 Min.)SarahK
11:00Bauch Beine Po (60 Min.)SarahK
17:00Engpassdehnung LNB (40 Min.)JanK
18:00TRX (30 Min.)JusifK
18:30Attack 45 (60 Min.)JusifK

Mittwoch 28.02

Raum
08:30Engpassdehnung LNB (30 Min.)JanK
09:00Faszientraining (30 Min.)JusifK
16:30Rücken-Fit (60 Min.)NoraK
17:30Pilates (60 Min.)NoraK
18:30Bauch Beine Po (60 Min.)OscarK
19:30TRX (30 Min.)OscarK
20:00Faszientraining (30 Min.)JusifK

Donnerstag 01.03

Raum
08:30Rücken-Fit (30 Min.)JusifK
09:00TRX (30 Min.)OscarK
09:30Bauch Beine Po (60 Min.)OscarK
15:00Attack 45 (60 Min.)OscarK
16:00AOK Präventionskurs (30 Min.)JanK
17:00Step Aerobic (60 Min.)SarahK
18:00Zumba (60 Min.)SarahK
19:00Power Yoga (60 Min.)JanaK