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Funktionelles Training

Functional Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Im LifeStyle Fitness Buchholz bieten wir neben entsprechendem gymnastischen Training das original TRX® Suspension Training an.