Ausgewähltes Studio:
04122 - 95 35 30 Ahrenloher Str. 27-29 · 25436 Tornesch

Gesundes Fitnesstraining unter professioneller Anleitung und ganzjähriger Betreuung.

 

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Großer und moderner Gerätebereich

Möchtest Du Dein Körpergewicht reduzieren, Deine Ausdauer steigern oder Deinen Körper gezielt kräftigen?

Der große Trainingsraum mit modernsten Geräten der Marke Precor® bietet hierfür beste Voraussetzungen.

 

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Plate Loaded Fitnessgeräte

Plate Loaded ist die konsequente Weiterentwicklung des Trainings mit freien Gewichten. Die Plate-Loaded-Geräte werden mit Gewichtsscheiben manuell bestückt. Einige unserer Geräte verfügen über zwei unabhängig voneinander gelagerte Lastarme. Diese ermöglichen ein separates, ausgleichendes Training beider Körperhälften.

 

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Cardiotraining

Bei uns erwarten Dich eine Vielzahl verschiedenster Cardio-Geräte. Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte, Rad-Ergometer und mehr: Welches Ausdauergerät ist Dein Favorit?

An allen Geräten kannst Du unser Cardio-Kino nutzen und während des Trainings Fernsehen auf einem Sender Deiner Wahl schauen. So macht es Spaß, etwas für die Ausdauer und das Herz-Kreislaufsystem zu tun.

 

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Milon®-Kraft-Ausdauer Zirkel

Der modernste am Markt erhältliche Fitness-Zirkel bietet Dir ein vollwertiges Trainingsangebot für jede Altersgruppe: Fettverbrennung durch gesteigerten Stoffwechsel, gezielte Figurformung, Gewebestraffung, Rückenstärkung und ganzheitliche Körperkräftigung!

> Mehr zu unserem Milon®-Fitnesszirkel erfahren

 

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Functional Training

Functional Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Wir bringen Dich mit unserem neuen Functional Tower auf unserer Freifläche in Form und bieten Dir hierzu zwei Functional Kurse für jede Alters- und Fitnessklasse.

 

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TRX® Suspension Training

Das TRX® Suspension Training ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout für Menschen aller Fitnessstufen! Es ermöglicht hunderte von Übungen. Das eigene Körpergewicht und die Schwerkraft werden eingesetzt, um optimale Trainingserfolge zu erzielen. Eine minimale Veränderung der Körperposition reicht aus, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren.

Dieses gelenkschonende und effektive Trainingssystem verbessert die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Konzentration und Balance.

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