Ausgewähltes Studio:
04122 - 44 2 44 Franz-Kruckenberg-Str. 7-11 · 25436 Uetersen

Power Plate®

Das Prinzip des Vibrationstrainings ist simpel: Gegen das Rütteln wehrt sich der Körper mit den Muskeln. Vibrationstraining auf der Power Plate® hat den Vorteil, dass auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe angesprochen wird. So können Muskeln trainiert werden, die durch den Menschen gar nicht bewusst angesteuert werden können.

Ein zweimaliges Training in der Woche von jeweils 30 Minuten erzielt bereits nachhaltige Effekte.

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