Ausgewähltes Studio:
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Original Power Plate®.

Das kreislaufschonende Vibrationstraining zur Verbesserung der Knochendichte, Steigerung der Muskelkraft sowie zur Optimierung der Körperhaltung.

Power Plate® ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über Vibrationen mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen durch Reflexe im ganzen Körper auslöst. Bei Power Plate handelt es sich um ein kurzes und intensives Training auf einer Vibrationsplatte.

Die Funktionsweise der Power Plate wurde schon vor über 50 Jahren erfolgreich in der Raumfahrt eingesetzt, um der Muskelatrophie (Muskelrückgang) in der Schwerelosigkeit des Weltalls entgegenzuwirken.

Auch Menschen mit Osteoporose, Multipler Sklerose oder Parkinson sowie Menschen nach einem Schlaganfall profitieren von einem regelmäßigen Power Plate®-Training.

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